Método SERENA
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Saia do Burnout!
Liberte-se do estresse e do esgotamento para viver com mais calma e confiança
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Você já tentou de tudo para se acalmar:
meditação, corrida, respiração, desabafar com amigas, terapias alternativas, arte…
E, mesmo assim, sente que o corpo nunca descansa de verdade?
O Método SERENA é para você!
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Um método validado cientificamente para ajudar você a aliviar o estresse, regular seu sistema nervoso e criar uma vida com mais calma, coragem e brilho no olho.
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O que você vai aprender no Método SERENA?
O que você vai aprender no Método SERENA?
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Módulo 01 - Segurança emocional
Módulo 01 - Segurança emocional
Módulo 01 - Segurança emocional
✓ Descubra quais são os pilares da segurança emocional para se manter equilibrada.
✓ Entenda como o estresse se instala e como sair desse ciclo
✓ Descubra quais são os pilares da segurança emocional para se manter equilibrada.
✓ Entenda como o estresse se instala e como sair desse ciclo
✓ Descubra quais são os pilares da segurança emocional para se manter equilibrada.
✓ Entenda como o estresse se instala e como sair desse ciclo
Módulo 02 - Educação emocional
Módulo 02 - Educação emocional
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✓ Entenda sobre as emoções e aprenda como aliviá-las para reduzir a sobrecarga emocional e as crises.
✓ Entenda sobre as emoções e aprenda como aliviá-las para reduzir a sobrecarga emocional e as crises.
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Módulo 03 - Restauração do sistema nervoso
Módulo 03 - Restauração do sistema nervoso
Módulo 03 - Restauração do sistema nervoso
✓ Descubra a primeira virada de chave para viver mais segura. Entenda como sair do Ciclo de Estresse Crônico e restaurar o seu sistema nervoso, tornando-se assim, o seu lar de conforto emocional.
✓ Descubra a primeira virada de chave para viver mais segura. Entenda como sair do Ciclo de Estresse Crônico e restaurar o seu sistema nervoso, tornando-se assim, o seu lar de conforto emocional.
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Módulo 04 - Estruturação de vida e rotina
Módulo 04 - Estruturação de vida e rotina
Módulo 04 - Estruturação de vida e rotina
✓ Descubra como criar uma vida alinhada com seus valores sem sobrecarregar sua rotina.
✓ Entenda como criar um planejamento produtivo e eficaz a fim de evitar o esgotamento.
✓ Descubra como criar uma vida alinhada com seus valores sem sobrecarregar sua rotina.
✓ Entenda como criar um planejamento produtivo e eficaz a fim de evitar o esgotamento.
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✓ Entenda como criar um planejamento produtivo e eficaz a fim de evitar o esgotamento.
Módulo 05 - Nutrição emocional profunda
Módulo 05 - Nutrição emocional profunda
Módulo 05 - Nutrição emocional profunda
✓ Entenda como as feridas emocionais de sua história estão intensificando seu sofrimento e descubra como ser a sua maior fonte de nutrição emocional para suprir o que faltou e se sentir mais segura no mundo.
✓ Entenda como as feridas emocionais de sua história estão intensificando seu sofrimento e descubra como ser a sua maior fonte de nutrição emocional para suprir o que faltou e se sentir mais segura no mundo.
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Módulo 06 - Autoamor e autocompaixão
Módulo 06 - Autoamor e autocompaixão
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✓Aprenda a segunda virada de chave do processo de alívio do estresse. Pare de ser o seu General Crítico Opressor e torne-se a sua Melhor Amiga Gentil, tornando o processo de desenvolvimento mais prazeroso e nunca mais se sentindo sozinha.
✓Aprenda a segunda virada de chave do processo de alívio do estresse. Pare de ser o seu General Crítico Opressor e torne-se a sua Melhor Amiga Gentil, tornando o processo de desenvolvimento mais prazeroso e nunca mais se sentindo sozinha.
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Bônus exclusivos para quem entrar hoje
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Curso: Método SERENA
Os módulos são liberados gradativamente ao longo das semanas.
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Curso: Serena para adaptação cultural no exterior (R$427)
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E-book: Passaporte para uma nova vida (R$397)
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Biblioteca de Aulas de Autodesenvolvimento (R$397)
Biblioteca de Aulas de Autodesenvolvimento (R$397)
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Calendário de Autoamor (R$157)
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+ de R$1000,00 em bônus grátis!
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Veja o que estão dizendo...
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Por tempo limitado:
de R$ 997,00
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R$ 497,00
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Parcelado em até 12 vezes
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Pagamento 100% seguro com acesso imediato
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GARANTIA DE 7 DIAS
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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COMPRA 100% SEGURA
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Seus dados pessoais e de pagamento são confidenciais.
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Sobre a criadora do Método SERENA
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Eduarda Marchetti é psicóloga formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva (ICTC). Com experiência de mais de 10 mil horas de atendimentos, já transformou a vida de mais de 200 pessoas em 10 países.
Além da prática clínica, se especializou em abordagens que ampliam e aprofundam o olhar sobre o ser humano, como:
- Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Terapias Dialógicas Colaborativas
- Terapia Comportamental Dialética (DBT)
- Psicopatologia Descritiva e Ateórica
- Psicologia Baseada em Evidências
- Intervenções em Obesidade e Emagrecimento pelo Protocolo de Oxford
Eduarda Marchetti é psicóloga formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva (ICTC). Com experiência de mais de 10 mil horas de atendimentos, já transformou a vida de mais de 200 pessoas em 10 países.
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Perguntas frequentes
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Quanto tempo tenho acesso ao curso?
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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Como acessar o produto?
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"Não sei se um curso online pode realmente me ajudar."
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O material é flexível e pode ser acessado no seu ritmo, com módulos curtos e aplicáveis ao dia a dia. Além das aulas, o produto inclui exercícios práticos e ferramentas para aplicar o aprendizado na vida real.
Este curso tem caráter educativo e psicoeducacional, com foco em autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento pessoal.
Ele não substitui psicoterapia, acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, nem tem o objetivo de diagnosticar ou tratar transtornos mentais.
Caso você esteja em sofrimento emocional intenso, recomendamos buscar acompanhamento profissional individualizado.
O material é flexível e pode ser acessado no seu ritmo, com módulos curtos e aplicáveis ao dia a dia. Além das aulas, o produto inclui exercícios práticos e ferramentas para aplicar o aprendizado na vida real.
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